如何让黑皮肤变白?这些美白方法让你白皙透亮
更新时间:2023-10-02 18:58
亮丽红润相信是很多女孩追求的终极目标。如何让天生黑皮肤变白?一般来说,皮肤黑与遗传、环境、内分泌有关。因此,想要美白黑皮肤,必须从防护和调理两个方面入手。
1。日常防护一定要到位
我们天生就是黄皮肤。如果我们不注意日常皮肤保护,皮肤就会变得又黑又黄。因此,防止变黑的关键是防晒,减少黑色素的沉淀。如何科学保护肌肤?
首先你要有一把具有防晒功能的遮阳伞。如何判断遮阳伞是否具有防晒效果?如上图所示,某网购平台上的这款遮阳伞指标,紫外线防护系数UPF>50,也就是说可以有效阻挡99%以上的紫外线,T为0.02%(即UVA的透过率)长波紫外线小于0.02%)。一般遮阳伞的UPF为T大于40且T<5%时才能达到一定的遮阳效果。
其次,防晒霜、墨镜、防晒帽、防晒服也是外出时阻挡紫外线的必备装备。夏秋季节要特别注意防晒。这两个季节的UVB和UVA都相当强。过多的阳光照射皮肤,导致黑色素沉积。无论你涂多少美白精华液,都无济于事。
2。使用具有美白功效的护肤品
在众多具有美白功效的护肤品中,美白精华绝对是美白的利器。美白精华液一般含有一定的美白成分,如烟酰胺、VC、熊果苷、果酸等,这些美白成分可以抑制和干扰黑色素从皮肤细胞向角质层的转移,或者控制黑色素的形成,加速新陈代谢。 ,还原黑色素,从而达到美白的效果。每周1-2次美白面膜或牛奶浴可以在一定程度上改善皮肤状况。 3。多吃富含维生素C的水果和蔬菜
多吃富含维生素C的蔬菜和水果,也可以适量吃维生素C。维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制氧化,有助于减少黑色素沉积。它还可以提高人体的免疫力,延缓衰老。对于女性来说,这是一种伟大的美丽。这是维护健康所必需的。 4。补水
水是生命之源。当皮肤和身体有足够的水分时,有助于促进身体新陈代谢,消除体内黑色素。皮肤会变得更白、更水嫩,对美白起到关键作用。 5。不要熬夜,保证充足的睡眠
每天晚上11点之前,我们的身体进入排毒阶段,所以我们要在这个时间之前入睡,这有助于排除体内毒素,保证充足的睡眠,让我们的皮肤更健康、更有光泽。透明的。闪亮的白发。
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