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宝宝出生后，生长速度很快。这个时候，为了宝宝更好的健康发育，我们应该给宝宝适当的补钙。一般孩子两岁的时候就可以停止补钙了，因为这个时候的宝宝身体功能比较完整，能够自我调节。如果多补充水果、蔬菜、肉类等营养物质，宝宝就会健康成长。 。婴儿补钙多久可以停止？
婴儿补钙需要多久才能停止？
出生后的前六个月到一年内，孩子生长迅速，需要大量的营养。钙和鱼肝油是这个时期宝宝生长发育必需的营养素。其实，准妈妈在怀孕期间就应该开始补充钙质，以保证胎儿时期宝宝的正常发育。
由于母乳和配方奶都含有一定量的钙，宝宝所需的钙有很大一部分可以从母乳和配方奶中获取。然而，由于前六个月至一年的生长速度极快，仅靠母乳往往无法提供足够的钙。钙量，这个时候一定要根据临床医生对宝宝的体检情况，有针对性地补充钙制剂。
一般来说，孩子需要补钙到两岁。如果两岁后的宝宝没有出现缺钙的迹象（快速生长过程中腿痛等），他可以通过正常饮食完全吸收多种营养物质，包括钙。质量。除了配方奶之外，牛奶是钙的最佳来源。每天喝500ml到600ml的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆、吃豆制品可以起到补充作用。
2岁宝宝吃什么补钙
婴儿期，妈妈要注意给宝宝补钙。补充钙非常重要，因为钙对宝宝的健康发育起着关键作用。为了给宝宝提供钙质，补充身体所需的营养
注意不要盲目补钙。晒晒太阳、多喝骨头汤都有帮助。孩子在补钙的时候要注意尽量服用膳食补充剂。应多吃含钙量高的食物，如骨头、虾皮、骨头汤等。 、鲜鱼、活虾、海带、牛奶及豆制品。当然，还应该喝一些鱼肝油和钙片。牛奶钙是补充钙质的最佳途径之一。奶钙易于吸收，效果良好。你可以尝试补钙。食物。多注意防晒，同时补充维生素AD。
食物当然是宝宝补钙补锌的最佳选择，但食物补补往往很慢，需要很长时间。所以肯定需要补充。服用锌钙药物后，最好给宝宝吃一些含有叶酸和维生素CD的水果或食物，比如橙子、猕猴桃等。
一般来说，食物补钙比药物补钙更安全。吃正常的食物不会导致钙过多。1-3岁时，钙的摄入量增加到每天600毫克。但他们的饮食逐渐从牛奶为主转变为以谷物为主。调查显示，我国1-3岁婴幼儿膳食中的钙含量仍不能满足其需要。因此，宝宝每天应该补充150-300毫克的钙，而牛奶和奶制品仍然是饮食中不可缺少的成分。每天最好喝400毫升左右的牛奶，并注意乳制品、骨头汤、虾皮、鱼等富含钙的食物。
过度晒太阳是婴幼儿补钙的重要方式。因为他们缺钙的主要原因是VD摄入不足，而食物中VD的含量很少。另外，婴幼儿饮食单调，只能从食物中吸收很少的VD。日光浴会导致皮肤中的一种物质转化为VD。这种补充方法是最安全的，不会引起VD中毒。
给宝宝补钙时一定要注意方法，切忌盲目。不要以为钙是好东西。补充多一点就没有问题了。补钙要适量。
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