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都说母乳喂养好。很多妈妈基本上可以母乳喂养到宝宝一岁。但有些妈妈因为工作原因，不得不把母乳挤出来保存起来，然后下班带回家。母乳可以保存多久？ ，母乳在冰箱里可以保存多久，母乳喂养有什么好处。
母乳在冰箱里可以保存多久 因为种种原因，很多妈妈不得不把母乳挤出来，保存起来给宝宝吃。例如，如果某天奶水过多，他们可以挤出一些并保存起来。最常见的就是宝宝还在吃奶，妈妈还要上班，所以妈妈只能把母乳挤出来单独储存，这样即使妈妈上班，宝宝也能喝到母乳。 。
如果使用奶瓶或玻璃奶瓶，首先需要保证的是密闭且卫生，所以使用前必须经过高温消毒。可以放入微波炉加热一分钟进行微波杀菌，或者放入沸水中煮3至5分钟。或者我们可以选择一次性母乳储存袋。这样不需要灭菌，但不环保。挤出的母乳可在15℃保存24小时； 19°C 至 22°C 10 小时；并在25°C下保持6小时。如果您不担心，我们也可以将其存放在冰箱中。冰箱在0至4°C下可保存8天。如果我们想让它保存的时间更长，我们甚至可以选择冷冻。如果是与冰箱分开的冷冻柜，但经常开关门取出物品，则保存期为3～4个月。如果是深冷柜，温度保持在0℃以下，且门不经常打开，保存期会在6个月以上。常温或从冰箱中取出的母乳必须用40摄氏度左右的温水加热才可以给宝宝喝。解冻冷冻母乳时，应先用冷水冲洗奶瓶，然后逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并冻结。提高到适合喂养的温度，或者放入冰箱里慢慢解冻解冻。
母乳喂养有什么好处 保护宝宝健康
(1)保护宝宝免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病的侵害。
母乳喂养在方法上简单、方便、及时。牛奶温度合适，减少了细菌感染的可能性。母乳可以增强新生儿的抗病能力。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，可以增强新生儿的呼吸抵抗力。
母乳含有高含量的溶素和巨噬细胞，可以直接灭菌。乳糖有助于乳杆菌和双歧杆菌的生长，并含有大量的乳铁蛋白，能有效抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠粘膜，保护粘膜免受细菌侵袭，增强胃肠道的抵抗力。
(2) 降低婴儿猝死综合症（SIDS）和坏死性小肠结肠炎（NEC）的风险。
母乳不饱和脂肪酸含量高，易于吸收。它具有合适的钙磷比例。糖类主要是乳糖，有利于钙的吸收。总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。
(3)预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
(4)预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病。
研究表明，与非母乳喂养的新生儿相比，母乳喂养的新生儿成年后患心血管疾病和糖尿病的可能性要低得多。
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